Grattis – du är redan klar!

HLR (hjärt- och lungräddning) - 3 enkla steg som räddar liv (2. starta HLR)

En kort sammanfattning av det du har lärt dig:

1. Medvetandekontroll – ta reda på om personen är vaken

2. Andningskontroll – skapa en öppen luftväg och kontrollera om personen andas

3. HLR (hjärt- och lungräddning) – om personen saknar andning eller andas onormalt, växla mellan 30 kompressioner och 2 inblåsningar

5. Hjärtstartare – tryck på start, sätt fast elektroderna och följ röstinstruktionerna

6. Sätta i halsen (luftvägsstopp) – om ett barn över 1 år eller en vuxen sätter i halsen, växla mellan 5 ryggslag och 5 buktryck

Gratis tips! Ladda ner HLR-affischer och utmana familjen, vänner och kollegor i en spännande frågesport (HLR-quiz).

Lektion 5: Luftvägsstopp (sätta i halsen)

Hur gör man om barn sätter i halsen - ryggslag och buktryck

Sätta i halsen (luftvägsstopp) – personen kan inte andas, hosta eller prata

Har du någon gång ätit en torr bulle eller smörgås som fastnat i halsen? Du dricker vatten och sköljer ned den. Det är helt ofarligt eftersom det sitter i matstrupen.

När en person sätter något i luftstrupen kallas det för luftvägsstopp. Det är direkt livshotande och personen får svårt att andas, hosta eller prata. Om ingenting görs kommer personen inom kort att drabbas av akut syrebrist i hjärnan och bli medvetslös.

Så här gör du på barn över 1 år och vuxna som har satt i halsen:

1. Ge 5 ryggslag
Ställ dig bakom personen och luta den framåt. Håll en arm runt magen och se till att huvudet hamnar nedåt. Med handflatan ger du 5 ryggslag mitt emellan skulderbladen.

2. Gör 5 buktryck
Ta ett knytnävsgrepp med båda händerna strax ovanför naveln. Gör 5 snabba inåt och uppåtriktade buktryck. Kontrollera om föremålet kommit upp. Ta bort föremålet försiktigt så att de inte täpper till igen. Vid behov upprepa 3 gånger och larma 112 om ingen larmat tidigare.

Viktigt! Om personen blir medvetslös – starta HLR.

Lektion 4: Hjärtstartare

Hur fungerar en hjärtstartare

Hjärtstartare (defibrillator) – tryck på start, sätt fast elektroderna och följ röstinstruktionerna

En hjärtstartare är en liten batteridriven apparat som känner av hjärtats elektriska signaler. Vid behov rekommenderar den dig att skicka en strömstöt genom hjärtat för att försöka starta det på nytt.

Det enda du behöver göra är att trycka på startknappen och fästa elektroderna enligt bilden. Sedan sköter den sig själv. Om det är nödvändigt meddelar hjärtstartaren att du ska trycka på strömstötsknappen. Den kommer hela tiden att prata med dig och vägleda dig genom alla åtgärder vid ett hjärtstopp.

Observera att det är inget fel på hjärtstartaren om den inte rekommenderar dig att skicka strömstötar – det kan bero på att hjärtat inte är redo för omstart just då.

Lektion 3: Hjärt- och lungräddning (HLR)

HLR hjärt- och lungräddning 30 kompressioner och 2 inblåsningar

Hjärt- och lungräddning (HLR) – om personen saknar andning eller andas onormalt

30 kompressioner
Om personen saknar andning eller andas onormalt börjar du med 30 kompressioner med en hastighet av ca 2 stycken per sekund (takt 100–120 per minut).

Sätt din ena handlov mitt på bröstkorgen . Lägg din andra hand ovanpå den första och lås fingrarna i varandra, se bild. Tryck ihop bröstkorgen ca 5–6 cm.

Du ska alltid försöka göra HLR på ett hårt underlag. Men om du av någon anledning har svårt att flytta personen från ett mjukt underlag (t ex sängen eller soffan) ner till golvet så ska du göra HLR på det mjuka underlaget – men det är viktigt att trycka hårdare på bröstkorgen. Detta för att kompensera för det mjuka underlaget.

2 inblåsningar
Minns du att tungan kan falla tillbaka och blockera luftvägen vid medvetslöshet? Bra! Därför skapar du först en öppen luftväg innan du gör inblåsningar.

Håll för näsborrarna med dina fingrar och gör 2 försiktiga inblåsningar så att bröstkorgen höjer sig.

Lektion 2: Andningskontroll

HLR hjärt- och lungräddning kontrollera andningen

Andningskontroll – skapa en öppen luftväg och kontrollera andningen

Alla muskler i kroppen slappnar av vid medvetslöshet. Tungan som är en muskel slappnar också av och faller bakåt i svalget när man ligger på rygg. Det innebär att luftvägarna täpps igen av tungan och andningen upphör. Därför är det viktigt att du skapar en öppen luftväg innan du kontrollerar andningen.

Så skapar du en öppen luftväg
Lägg din ena hand på personens panna och två fingrar på hakspetsen. Böj därefter huvudet försiktigt bakåt tills det tar stopp.

Så kontrollerar du om personen andas
När du har skapat en öppen luftväg ska du kontrollera om personen andas. Lägg din kind och ditt öra mot personens mun och näsa.

TITTA om bröstkorgen höjer sig – LYSSNA efter andningsljud – KÄNN efter andetag mot din kind.

Lektion 1: Medvetandekontroll

Hur kontrollerar man medvetande

Medvetandekontroll – ta reda på om personen är vaken

Om du hittar en person som har ramlat ihop behöver du snabbt ta reda på om den är vaken. Ropa på personen, skaka hen försiktigt i axlarna och se om den reagerar.

Titta också efter tydliga livstecken. Med livstecken menas att personen hostar, sväljer, gråter, rör sig, är vaken och kontaktbar. Om personen inte reagerar ropar du efter hjälp och ber någon att larma 112 omedelbart.

Viktigt! Tänk alltid på din egen säkerhet först innan du går fram för att hjälpa till.