Introduktion

3 minuter

Välkommen och grattis!

Anledningen till att jag säger ”grattis” är att du nu har fattat ett aktivt beslut om att utveckla dig själv och lära dig att rädda liv. Det är mycket bra gjort och självklart värt en gratulation.

Så här fungerar det: Utbildningen består av 9 lektioner. Du läser några lättlästa rader, tittar på ett kort filmklipp och svarar på en enkel fråga.

Du kommer att få lära dig:

– vad är HLR och varför är det så viktigt?
– vad du ska tänka på när du larmar 112 för att få rätt hjälp så fort som möjligt.
– hur du kontrollerar medvetande.
– hur du skapar en öppen luftväg och kontrollerar andningen.
– hur du gör HLR med hög kvalitet.
– hur du använder samtliga hjärtstartare på marknaden.
– hur du ska göra om någon sätter i halsen och slutar andas.

Öva två och två: För att du ska få ut så mycket som möjligt av din utbildning rekommenderar jag att du går den tillsammans med en vän. Ni kan hjälpas åt och dessutom öva medvetandekontroll, andningskontroll och luftvägsstopp på varandra.

Förberedelser: Se till att dockan är rengjord och klar för användning – så du slipper ett avbrott mitt i kursen. För bästa upplevelse, koppla upp datorn mot en stor tv (eller projektor) och tryck på F11 för att aktivera helskärm.

Tid: Mellan 20–60 minuter – beror på hur fort du läser och hur mycket du vill öva praktiskt.

Enkla regler: Eftersom du går den här utbildningen för din egen skull så får du själv bestämma vad du vill öva på och hur länge.

Stort lycka till och har du frågor hjälper jag dig gärna!

Glada hälsningar

Arshia Genborg Hjärtochlungräddning.se

PS. När du ser den här symbolen (händerna) övar du det momentet praktiskt på din vän eller HLR-docka.
Kontakta Hjärtochlungräddning.se
Fyll i formuläret så får du hjälp blixtsnabbt!
Öppen lås ikon png

Logga in

och starta webbkursen i HLR