Gratis HLR film (hjärt- och lungräddning)
HLR filmer för utbildning i spädbarn, barn och vuxen
Titta på en HLR film i mobilen när du sitter på bussen, eller tåget.
Eller ännu bättre… titta på filmerna med familjen och kollegorna.
Du och dina vänner lär er HLR steg-för-steg och repetera era tidigare kunskaper som räddar liv på ett enkelt sätt.
Länge sedan du och dina vänner gick en utbildning? Läs mer och boka din HLR utbildning här!
HLR-film – spädbarn med hjärtstartare
1) Nu gäller 15 kompressioner och 2 inblåsningar (15:2) (tidigare var det 30 kompressioner och 2 inblåsningar). *
2) Kompressionsdjupet ska vara 1/3 av bröstkorgens höjd och cirka 4 cm djupt beroende på barnets ålder.
* De senaste rekommendationerna är att du kan göra 30 kompressioner och 2 inblåsningar om du aldrig har övat barn-HLR. Därför visar utbildningsfilmerna för HLR spädbarn och barn 30:2.
Välj film för spädbarn här!
12:05
0:35
1:16
1:19
4:15
1:55
HLR-filmen visar hur du:
- kontrollerar medvetande på ett spädbarn.
- kontrollerar andningen.
- gör HLR (inblåsningar och kompressioner) på spädbarn.
- använder en hjärtstartare.
- gör om ett spädbarn sätter i halsen och slutar andas.
- du gör HLR (kort sammanfattning).
HLR-film – barn med hjärtstartare
1) Barn-HLR gäller från 0 till 18 år det vill säga även stora barn som går på gymnasiet (tidigare var det upp till puberteten).
2) Nu gäller 15 kompressioner och 2 inblåsningar (15:2) (tidigare var det 30 kompressioner och 2 inblåsningar). *
3) Kompressionsdjupet ska vara 1/3 av bröstkorgens höjd och mellan 4–6 cm djupt beroende på barnets ålder (tidigare 4–5 cm).
* De senaste rekommendationerna är att du kan göra 30 kompressioner och 2 inblåsningar om du aldrig har övat barn-HLR eller om barnet ser vuxet. Därför visar utbildningsfilmerna för HLR spädbarn och barn 30:2.
Välj film för barn här!
10:23
0:39
1:20
1:20
4:16
1:38
HLR-filmen visar hur du:
- kontrollerar medvetande på ett barn.
- kontrollerar andningen.
- gör HLR (inblåsningar och kompressioner) på barn.
- använder en hjärtstartare.
- gör om ett barn sätter i halsen och slutar andas.
- du gör HLR (kort sammanfattning).
HLR-film – vuxen med hjärtstartare
Välj film för vuxen här!
10:16
0:37
1:15
1:37
3:30
1:43
HLR-filmen visar hur du:
- kontrollerar medvetande på en vuxen.
- kontrollerar andningen.
- gör HLR (inblåsningar och kompressioner) på en vuxen.
- använder en hjärtstartare.
- gör om en vuxen sätter i halsen och slutar andas.
- du gör HLR (kort sammanfattning).
TIPS! Titta på filmen tillsammans med kollegor över en fikarast – så har ni färska kunskaper i HLR
6 idéer på hur du kan använda HLR-filmerna
Titta igenom filmen tillsammans . Till exempel vid en arbetsplatsträff, planeringsdag, årsmöte eller liknande. Då vet du att alla arbetskamrater har repeterat sina kunskaper minst en gång per år.
Du som arbetar som instruktör kan använda filmerna i dina utbildningar.
Du kan använda dem i din blogg, hemsida eller sociala medier.
Har du en app kan du använda HLR-filmerna för att lära dina användare HLR och Första hjälpen.
Du kan använda HLR-filmer i en artikel på webben.
Du hittar säkert fler användningsområden som passar dig och din verksamhet. Kom ihåg att kontakta mig när du länkar till oss så att jag får chansen att tacka dig.
Bästa hälsningar
Arshia Genborg
Hjärtochlungräddning.se
PS. Vem känner du som borde få veta att den här sidan finns och som skulle bli glad att få ta del av den här gratis HLR-filmen? Din bästa vän, chef, kollega, barnens skola eller någon annan du bryr dig om 🙂 Dela gärna på: