Gå en gratis HLR-utbildning online nu så att du är förberedd om något oförutsett händer
Lär dig HLR (hjärt- och lungräddning) helt gratis
Ladda också ner affisch, bok och titta på filmer. Dessutom utmanar du familjen, vänner och kollegor i en spännande frågesport (HLR-quiz)
Vad kan du göra här?
01.
Gå en gratis HLR-utbildning online
Och lär dig grunderna i HLR och Första hjälpen på bara 15 minuter.
02.
Ladda ner en gratis affisch till din hjärtstartare
Du får hjälp med vad du ska göra och i vilken ordning vid ett hjärtstopp. Och dessutom minimerar du risken att missa nästa service.
03.
Ladda ner gratis handlingsplaner för HLR och luftvägsstopp
Skriv ut på skrivaren och sätta upp på kylskåpet – familj, vänner och kollegor har alltid färska kunskaper i HLR.
04.
Quiz i HLR – tävla mot partner, vänner och kollegor och få ett personligt certifikat
Testa dina HLR-kunskaper nu. Och du är automatiskt med i utlottningen av en Första hjälpen-väska varje månad (värde 125 kr).
05.
Titta på gratis HLR-filmer för barn och vuxen
Eftersom du får lära dig vad du ska göra om någon du älskar svimmar, sätter i halsen, drunknar eller får ett hjärtstopp.
06.
Ladda ner gratis HLR-böcker för barn och vuxen
Och läs i din mobil eftersom du snabbt och enkelt fördjupar dina kunskaper i HLR och Första hjälpen.
07.
Hyr en hjärtstartare gratis
Och komplettera din sjukvårdsutrustning när ditt företag, skola eller förening ska ha ett stort event.
Det måste vara något lurt... men varför är materialet i HLR helt gratis?
Vad är hållhaken?
Barn satte hamburgare i halsen och dog
För några år sedan var jag på väg till brandstationen för att jobba ett nattpass. Helt omedveten om att jag strax kommer vara med om ett av mina absolut värsta larm – känslomässigt. Precis vid passets början tjuter det i högtalarna. SOS-operatören berättar att det är ett barn som har fått hjärtstopp, mer får vi inte veta.
Framme på plats möts jag av en panikslagen mamma som med gråt och skrik i rösten visar oss fram till barnet. Mycket riktigt, barnet hade satt en hamburgare i halsen och sedan fått ett hjärtstopp.
Vi startade HLR direkt, kopplade på syrgas och hjärtstartaren – vi gjorde allt vi kunde men barnet klarade sig inte eftersom det redan hade fått för mycket skador på hjärnans celler.
Tänk att hon ser sitt barn dö mitt framför ögonen och hon vet inte vad hon ska göra. Så fruktansvärt. Och vilken mardröm.
Jag kan fortfarande höra hennes skrik i mina öron, trots att det har gått två år sedan olyckan. Att se en mamma förlora sitt barn är bland det värsta jag har varit med om.
Alla ska kunna lära sig HLR helt gratis
Det här är en av alla olyckor som är bakgrunden till min drivkraft och passion för Första hjälpen och HLR. Det är otroligt enkelt att lära sig och det räddar liv. Efter 18 års erfarenhet kan jag intyga att alla lyckade insatser har haft en gemensam nämnare. HLR har startats i ett tidigt skede av personer som befunnit sig på olycksplatsen.
Att lära sig hur man gör om någon t ex sätter i halsen ska aldrig få handla om ekonomi (t ex en förskola med liten budget).
Tack för att du läste.
Glada hälsningar
Arshia Genborg
Hjärtochlungräddning.se
När något är gratis så ska det vara gratis...
Man ska inte behöva ge bort sin e-postadress, skapa konton eller hålla på med annat krångel. För då är det ju inte gratis! Håller du med mig? Oroa dig inte, här är allt gratis 🙂
- TIPS!
Spara den här sidan i dina favoriter så att du snabbt och enkelt hittar tillbaka nästa gång du behöver repetera Fösta hjälpen.
Vad gör dina vänner eller kollegor om du sätter i halsen, skadar dig eller får ett hjärtstopp?
Dela en livsviktig kunskap!
Vem känner du som skulle behöva repetera sina Första hjälpen-kunskaper och skulle bli glad av att få ta del av den här sidan?
Kom ihåg att även öva HLR praktiskt
Kan dina dina kollegor hjälpa dig om du skadar dig eller får ett hjärtstopp?
Svenska HLR-rådet rekommenderar praktisk träning varje år. När övade ni senast HLR på er arbetsplats?
