Hur gör man HLR (hjärt- och lungräddning)? Och i vilken ordning?

Du får lära dig hur du gör HLR steg-för-steg
Du får titta på en film
Du får gå en gratis webbkurs i HLR
Du få en gratis affisch

Kontrollera medvetande

Ropa på personen, skaka den försiktigt i axlarna och se om den reagerar.

Om personen inte reagerar ropar du efter hjälp och ber någon att larma 112 omedelbart.

Kontrollera andningen

Skapa en öppen luftväg genom att lägga din ena hand på personens panna och två fingrar på hakspetsen. Böj därefter huvudet försiktigt bakåt tills det tar stopp.

När du skapat en öppen luftväg ska du kontrollera andningen.

Lägg din kind och ditt öra mot personens mun och näsa.

TITTA om bröstkorgen höjer sig
LYSSNA efter andningsljud
KÄNN efter andetag mot din kind

Starta HLR (hjärt- och lungräddning)

Om personen saknar andning eller andas onormalt börjar du med 30 kompressioner och med en hastighet av ca 2 stycken per sekund.

Sätt din ena handlov mitt på bröstkorgen. Lägg din andra hand ovanpå den första och lås fingrarna i varandra, se bild. Tryck ihop bröstkorgen ca 5–6 cm.

Kom ihåg att larma 112 om ingen larmat tidigare!