Inblåsningar och kompressioner på vuxna
Hur gör man HLR (hjärt- och lungräddning) vid hjärtstopp? Och i vilken ordning?
– Så gör du HLR steg för steg!
– Du lär dig göra HLR med de nya uppdaterade riktlinjer från 2021
– Titta på en film
– Gå en gratis webbkurs och lära dig mer om inblåsningar och kompressioner
– Dessutom laddar du ner gratis handlingsplaner affischer
När gick du en kurs i hjärt-lungräddning senast? Hur agerar du om din partner sätter i halsen eller får ett hjärtstopp?
Men först...
Vad är hjärt-lungräddning (HLR)?
Hjärt- och lungräddning förkortas HLR. Det är en första hjälpen-behandling som du ger till någon som saknar andning, andas onormalt eller fått ett hjärtstopp. Behandlingen är enkelt och består av två moment – kompressioner och inblåsningar, kallas även mun mot mun.
Varje minut utan HLR (från det att hjärtat stannat) minskar överlevnadschansen med hela 10 %. Varje sekund räknas. Är du mista osäker om personen andas normalt, gör hjärt-lungräddning. Du kan aldrig skada ett hjärta genom att göra kompressioner, även om hjärtat redan slår.
Och varför är det viktigt att larma 112 och göra HLR direkt?
Larma på en gång så att du får hjälp av sjukvårdspersonalen så fort som möjligt.
Varför trycka och blåsa? Alla celler i kroppen behöver syre för att överleva. Hjärnans celler är extremt känsliga för syrebrist och tar skada redan efter 4–5 minuter, därefter dör de.
Så när du startar HLR, blåser du in luft (syre) i lungorna och trycker på bröstkorgen för att manuellt pumpa runt det syrerika blodet i kroppen (eftersom hjärtat står still).
Då sjukvårdspersonal sällan hinner fram i tid, är det dina kunskaper i hjärt- och lungräddning som rädda liv.
Med andra ord: Ju tidigare du larmar 112 desto snabbare får du professionell hjälp. Starta HLR omedelbart, helst inom 1 minut – då är chansen störst att den drabbade överlever och kan återgå till ett normalt liv utan hjärnskador.
Du hittar en medvetslös person
Ropa, skaka hen försiktigt i axlarna och se om du får någon reaktion.
Om personen inte reagerar ropar du efter hjälp och ber någon att larma 112 omedelbart.
Kontrollera om personen andas
Skapa en öppen luftväg genom att lägga en hand på pannan och två fingrar på hakspetsen. Böj huvudet bakåt tills det tar stopp.
Lägg din kind och ditt öra nära personens mun och näsa – titta, lyssna och känn.
TITTA om bröstkorgen höjer sig
LYSSNA efter andningsljud
KÄNN efter andetag mot din kind
Så gör du hjärt-lungräddning
Om personen saknar andning eller andas onormalt lägger du din ena hand mitt på bröstkorgen. Placera din andra hand ovanpå den första.
Gör 30 kompressioner med en hastighet av ca 2 per sekund. Du ska ska trycka ca 5–6 cm.
Följt av 2 inblåsningar
Öppna luftvägen genom att lyfta huvudet bakåt. Höll för näsan och gör 2 inblåsningar.
Växla mellan 30 kompressioner och två inblåsningar utan avbrott.
Vill du inte göra inblåsningar är det bättre att bara göra bröstkompressioner.
Använd en hjärtstartare samtidigt som kompressioner pågår
Använd hjärtstartaren så snabbt den finns på plats.
Gör så här:
1) Tryck på start
2) Fäst elektroderna enligt bilden
3) Följ röstinstruktionerna
Se till att ingen rör personen när strömstöt ges.
Filmen visar bröstkompressioner och inblåsningar på en vuxen
På bara 1 minut och 36 sekunder får du lära dig HLR på en vuxen.
Laddar ner gratis handlingsplan / affisch
Skriv ut och sätt upp på kylskåpet hemma. Men även på jobbet och barnens skola och förskola.
Kort sammanfattning om hjärt och lungräddning steg för steg
Ta reda på vad som har hänt och larma 112
– För att du ska få rätt hjälp snabbt.
Aktivera högtalarfunktionen och behåll kontakten med operatören hela tiden.
Starta hjärt- och lungräddning omedelbart
– För att rädda så många hjärnceller som möjligt.
Växla mellan 30 kompressioner och 2 inblåsningar tills hjälp kommer.
Tidig strömstöt från en hjärtstartare
– Starta om hjärtat på nytt.
Tryck på start, fäst elektroderna på bröstkorgen och följ instruktionerna.
Populära sidor!
Lär dig mer om hjärt- och lungräddning
PS. Tack för att du läste. Vem känner du som skulle bli glad av att få ta del av den här sidan? Din bästa vän, kollega eller personalen på barnens skola… dela här:
